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            3. 

            
    
            
        
			玉米面食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         玉米面    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             玉米面
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                玉米面
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			352	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			8.1	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			3.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			75.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    		
            
	    			55	    			
	    				    			血糖指數(GI)
	    		
            
	    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營(yíng)養成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數據
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡(jiǎn)介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見(jiàn)菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            玉米面曲奇餅干
			
        
              
        
              
            
              玉米面曲奇餅干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            煎餅卷大蔥
			
        
              
        
              
            
              煎餅卷大蔥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            玉米蒸餃
			
        
              
        
              
            
              玉米蒸餃
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅棗窩窩頭
			
        
              
        
              
            
              紅棗窩窩頭
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            香脆玉米片
			
        
              
        
              
            
              香脆玉米片
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            香煎玉米餅
			
        
              
        
              
            
              香煎玉米餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            農家小炒
			
        
              
        
              
            
              農家小炒
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            玉米面小窩窩頭
			
        
              
        
              
            
              玉米面小窩窩頭
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            窩窩頭
			
        
              
        
              
            
              窩窩頭
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            貼餅子
			
        
              
        
              
            
              貼餅子
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            紅蘿卜玉米面餅
			
        
              
        
              
            
              紅蘿卜玉米面餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            玉米面雞蛋餅
			
        
              
        
              
            
              玉米面雞蛋餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            莧菜玉米面餅
			
        
              
        
              
            
              莧菜玉米面餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            玉米煎餅
			
        
              
        
              
            
              玉米煎餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            蜜棗玉米面發(fā)糕
			
        
              
        
              
            
              蜜棗玉米面發(fā)糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            小窩頭
			
        
              
        
              
            
              小窩頭
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            玉米發(fā)糕
			
        
              
        
              
            
              玉米發(fā)糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            朝鮮冷面
			
        
              
        
              
            
              朝鮮冷面
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            玉米面發(fā)餅
			
        
              
        
              
            
              玉米面發(fā)餅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            玉米面發(fā)糕
			
        
              
        
              
            
              玉米面發(fā)糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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